Pourquoi se protéger énergétiquement est devenu essentiel aujourd’hui ?

Protection énergétique : préserver son énergie, son équilibre et sa paix intérieure dans un monde de plus en plus chargé.

Nous vivons dans un monde énergétiquement saturé

Il y a des périodes où l’on sent que quelque chose est plus lourd dans l’air.
Cela n’est pas forcément visible, pas toujours explicable, mais présent.

Beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui une fatigue étrange, un manque d’élan, une sensation d’être “pleines” ou “vidées” à la fois. Ce n’est pas seulement le stress, c’est aussi une surcharge émotionnelle et énergétique collective.

Nous traversons des espaces, des relations, des histoires qui laissent des traces. Et sans nous en rendre compte, nous les absorbons, nous les intégrons et nous n’en sommes pas toujours conscients.

Pourquoi sommes-nous plus perméables que nous le pensons ?

Le corps, l’esprit et l’émotionnel ne sont pas séparés car nous sommes faits de sensations, de mémoires, de vibrations subtiles.

Certaines personnes sont naturellement plus sensibles, empathiques, réceptives aux ambiances et aux émotions des autres. Mais en réalité, tout le monde est perméable.

Chaque conflit, chaque tension, chaque lieu chargé peut laisser une empreinte invisible mais bien réelle dans notre psychisme.

Les signes d’une surcharge énergétique

Quand l’énergie s’alourdit, cela peut se manifester par :

– une fatigue persistante sans cause clairement identifiée,

– une irritabilité inhabituelle,

– des pensées confuses ou envahissantes,

– un moral instable,

– une sensation de lourdeur intérieure ou de vide,

– l’impression que rien n’avance malgré les efforts.

Ce ne sont pas toujours des problèmes psychologiques. Souvent, il s’agit simplement d’un besoin de nettoyage et de protection énergétique.

La protection énergétique : une hygiène intérieure essentielle

Se protéger énergétiquement ne signifie pas se fermer au monde.
Cela signifie prendre soin de son espace intérieur.

De la même manière que l’on nettoie son corps ou sa maison, il est naturel de nettoyer et protéger ce que l’on ressent et ce que l’on porte.

La protection énergétique permet de :

– retrouver de la clarté mentale,

– se sentir plus stable émotionnellement,

– être moins affecté par les tensions extérieures,

– récupérer plus vite après les chocs ou les périodes difficiles,

– renforcer son ancrage et sa force intérieure.

Rituel simple de protection énergétique à faire chez soi

Voici un petit rituel de protection énergétique que vous pouvez faire lorsque vous vous sentez fatigué(e) ou chargé(e).

– Installez-vous dans un endroit calme.

– Posez une main sur le cœur et une sur le ventre.

– Fermez les yeux et respirez lentement 5 fois.

Puis dites doucement ou intérieurement :

“Je rends maintenant ce qui ne m’appartient pas.
Je reprends mon espace, mon axe et mon énergie.
Je me place dans une bulle de paix et de protection.
Je suis en sécurité en moi.
Je laisse à l’extérieur ce qui n’est pas à moi.”

Restez quelques instants en silence et laissez le corps se détendre.

Quand faire un travail énergétique plus profond

Parfois, une simple pratique ne suffit pas.

Lorsque l’on traverse :

– des périodes émotionnellement lourdes,

– des relations toxiques ou conflictuelles,

– des chocs affectifs,

– des situations répétitives de blocage ou d’épuisement,

il est souvent nécessaire de faire un travail énergétique plus profond et accompagné, afin de :

– nettoyer ce qui s’est accumulé,

– restaurer la protection naturelle,

– couper les charges inutiles,

– remettre l’énergie en circulation juste.

Travailler avec l’énergie en conscience

Le monde est intense. Mais vous n’êtes pas obligé(e) de tout porter.

La protection énergétique n’est pas une fuite : c’est un retour à soi, à son axe, à sa paix intérieure.

Se protéger, ce n’est pas se fermer.
C’est apprendre à habiter la vie sans se perdre.

Notez que je réalise des rituels de bien-être sur-mesure pour vous aider à nettoyer ce qui doit l’être et activer une protection énergétique salutaire…